Werkwijze

Het aantal gesprekken en de inhoud ervan hangt af van de aard van je vraag. In het eerste gesprek verkennen we je doelen en gaan we direct aan de slag. Aan het eind van een gesprek vatten we samen hoe jij met je opgedane inzichten verder kan en bespreken we waar je tijdens een eventueel volgend gesprek aan wilt werken.

Werkvormen die in de gesprekken verweven kunnen worden:

  • zingeving/levenskunst: op zoek naar dingen die je leven zin en betekenis geven, je levensdoel verkennen en mogelijkheden om daaraan vorm te geven
  • Jungiaanse psychologie: het onderzoeken van (onbewuste) complexen, symboliek (bijv. droomanalyse) en/of belemmerende patronen
  • meditatie & mindfulness: ademhalings- en ontspanningsoefeningen voor innerlijke rust, balans en zelfinzicht
  • familie-opstelling: inzicht in de onbewuste dynamiek en gevoeligheden in je gezin van herkomst of in een huidige situatie
  • verandering van leefstijl: meer vitaliteit door aanpassing van voeding, beweging, ontspanning en/of prikkels en bewustwording van wat niet bijdraagt
  • moreel beraad: het expliciet maken van waarden achter bepaald gedrag en handelingsopties van jou en/of anderen.

De gesprekken zijn vertrouwelijk en vaak diepgaand. Ik bied de veiligheid om door te dringen tot diepere lagen, terwijl de relatie tussen jou en mij altijd een professionele blijft. Neem voldoende rust na de gesprekken.